Rodada con triatletas

Los días se han prestado en todas sus manifestaciones naturales y esto es solo De lo Bueno un Poco... un buen clima para entrenar, temperaturas que evolucionan conforme el día avanza, desde un friíto calador a las 6:30am hasta un agradable cero grados al mediodía (ni frío, ni calor a cero grados pues!); el cambio a horario de verano de nuestro país vecino (adelantados por una hora y por un mes!); y un sensible cambio a la primavera en donde –si se observa- se denota el ímpetu de reproducción y florecimientos de las especies vegetales y animales de la región.
Estos dos días sin querer se prestaron a un estilo muy contrarreloj o a decir verdad, a como ruedan los que hacen triatlón; siendo triatleta en mi inicio en el deporte creo que es el mejor ritmo para seguir construyendo base para la temporada (para la cual ya se hizo tarde)

Sábado 7, entrenamiento de 2 horas, el recorrido trazado el área de “otay lake” en el condado de San Diego Ca. Calentamiento en leve inclinación de casi 25min, para
después tomar sabroso plano con 3 ligeros chipotes dentro del recorrido, un aproximado de 40km en trayecto de ida. Este día era para recorrer en solo, pero en la ultima intersección del recorrido se pasa enfrente de un grupo de 15 o más ciclistas, como ellos estaban esperando el semáforo en verde, no les preste mayor atención, al cabo de 5km soy alcanzado por la “liebre”. –lo supuse después, ya que nunca hizo otro esfuerzo de irse, solo poner el paso- 5 minutos adelante la percusión de 5 todos con sus barras de “time trial” o triatlón nos llegan; Paso sostenido, fuerte, sin ataques o cambio de paso repentino, los chipotes tomados con el mismo paso mantenido, después del ultimo vado / chipote ya solo éramos 5 en total, lo siguiente era solo plano con ligero aire en contra, el paso fue incrementado a punto donde el esfuerzo era demasiado para seguir con mi schwinn, los deje ir... para mi fortuna no fui solo, uno mas se soltó adelante (ya no termine el recorrido de ida en solitario), el regreso ya muy a mi paso personal mientras ellos se quedaron para reagruparse..

Domingo 8, este era de intención original con el grupo de triatletas master de Tijuana (2M,4H) el recorrido en la misma ruta pero con adiciones y completar un mínimo de 4 horas, calentamiento en plano, para tomar diferentes subidas con diferente grados de inclinación en el recorrido, y finalizar con una trepada de 45min en el trayecto de ida. Recorrido de platicas desarrolladas, paso medio bajo, inclinaciones tomadas a ritmo personal que hacían la espera de pie en tierra para reagrupar (no recomendable, es preferible bajar el paso y continuar todos agrupados para evitar esperas, no estropear el pedaleo continuo) El regreso mejorado, se dejo poner el paso a la gente que no trabajo en el trayecto de ida, de manera que las reagrupaciones no fueron prolongadas. Este domingo fue aprovechado por todos nos encontramos en el trayecto con corredores fondistas, motociclistas en todas sus modalidades, deportivas, chopers, Paseo, al grupo de triatletas juveniles de Tijuana, al equipo viveica -bien organizados en su pelotón-, al grupo usual de los Domingos, mas temprano a los ciclistas juveniles mayores (entrenando a puerta cerrada?) y un sinnúmero de gente trotando, con carreolas, con bicis de montaña con el solo fin de ejercitarse en ese día... Seguimos acumulando kilómetros.